世貿通集團獲悉,美媒報道稱,根據近日公布的一份2019年全球最健康國家指數排行榜顯示,西班牙脫穎而出,成為了世界上健康狀況最好的國家。


  2019年全球最健康國家指數依據涵蓋了從行為性質到環境特征的一系列動態數據,使用包括平均預期壽命、死亡原因在內的變量對169個國家進行逐個評級,同時對血糖血脂、肥胖、吸煙、接種和污染等風險進行扣分,衡量了它們的整體健康因素組合。


  該指數評級還考慮到環境因素,包括獲得清潔水和衛生設施的機會與普及度。排名靠前的國家都是綜合健康指標相當不錯的國家。最終指數僅包括人口至少為30萬且數據充足的國家。


  在2017年的全球最健康國家指數榜單中,西班牙位居第六,健康度已經高達89.19分,一直穩定在前10的位置;而此次西班牙,一躍成為NO.1,健康度高達92.75分,再次脫穎而出。


  聯合國數據顯示,西班牙是歐盟國家中預期壽命最高的國家之一,全球范圍內僅次于日本和瑞士。根據華盛頓大學健康指標和評估研究所的數據,預計2040年西班牙居民的壽命最長——接近86歲,其次才是日本、新加坡和瑞士。


  地中海飲食助力


  研究人員表示,飲食習慣可能會為西班牙和意大利的健康水平提供線索,因為吃“地中海飲食加上特純橄欖油或堅果,其主要心血管事件的發生率低于那些常吃低脂飲食的人。


  不少營養學家分析,西班牙之所以有良好的健康記錄主要歸功于其地中海飲食文化。地中海飲食就是以橄欖油為主,大量食用西紅柿,洋蔥,青椒等蔬菜,并且肉類多以魚類為主,經常飲用葡萄酒。


  作為美食家的天堂,西班牙的飲食文化非常豐富,而且整體來說也很適合中國人的口味。西班牙人非常注重食材的品質,得天獨厚的地理環境也為當地居民提供了純天然無污染的食材,而西班牙也成功榮獲“歐洲菜籃子”的美譽。


  除了飲食之外,作為世界上最宜居的國家之一以及最受歡迎的旅游國之一,西班牙有著清新的空氣,舒適的地中海氣候和優美的自然環境,政府對于環境保護的把控也十分嚴格,這些都為西班牙人的健康指數加分。


  醫療福利好


  在醫療方面,西班牙是歐洲高社會福利制國家,有著完備的醫療衛生體系,全民都享有社會醫療保險。而且繳納社會保險后,還可以享受失業救濟金,退休養老金等待遇。而按照西班牙社會福利規定,在西各類外籍人事在購買全額醫療保險后享受保險公司指定的西班牙公立醫療診所的免費服務,即不限疾病種類,不限???、急診或是住院,都無需自己花錢。


  “初級保健主要由公共提供者、專業家庭醫生和工作人員護士提供,他們為兒童、婦女和老年患者以及急性和慢性病患者提供預防服務”,根據歐洲衛生系統和政策觀察站2018年對西班牙的調研,該國過去十年心血管疾病和癌癥死亡人數呈下降趨勢。


  高品質生活方式


  西班牙的工作壓力很小,并且西班牙的居住環境非常友善和令人舒服,西班牙人也非常樂于助人,爽朗而且健談。無論是餐廳里,還是電梯里,地鐵里,總能碰到一些可以給你帶來一天好心情的人,相互友善和精神支持,讓西班牙人每天都過的沒有什么陰霾。


  必須說說西班牙的氣候。因為靠著海,所以氣候非常不錯,西班牙是歐洲陽光最充足的地方之一,每天出門看著藍天白云這心情絕對會比陰云密布霧霾籠罩要好很多。


  真心覺得,西班牙人這種悠然自得,注重生活質量和享受,最后人人長壽的狀態,是一個普通人的向往的上佳生活方式了。


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