這種食物神了 竟能軟化血管降血壓

2018/01/22 15:09:25   2436   用手機打開   作者:世貿通移民   在線咨詢

  生活中常吃1種食物可以讓動脈硬化離你遠遠的,堅持吃還能黑發,它就是“洋蔥”。

 


 

  洋蔥富含的硫代亞硫酸鹽(thiosulfinate)及檞黃素(quercetin)。硫代亞硫酸鹽被證實可降低糖尿病癥狀,并保護心血管疾病。檞黃素具有抗氧化、抗過敏、抗發炎、保護胃潰瘍及結腸癌、食道癌,甚至乳癌。

 

  洋蔥的養生功能

 

  1、洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,能夠軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血流量,促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄,因此既能調節血脂,還有降壓和預防血栓形成的作用。

 

  2、洋蔥所含的蔥素可以降低血液異常凝固的危險,降低血液中的膽固醇,預防血栓形成。

 

  3、洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

 

  4、洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖,它可增殖人體雙歧桿菌,起到潤腸通便、降脂降壓等作用。

 

  5、洋蔥含有類黃酮物質,這是一類植物色素的總稱,被稱為“槲皮酮”,它在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用,其保護心臟的效能特別大。

 

  美國威斯康星大學醫學教授約翰·福爾茨博士的試驗證明,吃洋蔥后,血小板黏滯度可降低34%。長期吃洋蔥,可防止動脈硬化,減少血管栓塞。

 

  堅持吃洋蔥能黑發

 

  白頭發過多和多種原因有關系,有一種常見的、不可忽視的誘發因素,即動脈硬化,這是因為如果身體發生動脈硬化,血液的運行就會受到影響,不能很好地滋養頭皮和發根,頭發就會變白和脫落。

 

  近幾年,臨床觀察發現:嚴重的動脈硬化病人,發質多有問題,而在對動脈硬化形成改善和治療后,發質會有一定改善。而堅持吃洋蔥可以遠離動脈硬化,自然而然,堅持吃洋蔥就能黑發了!

 

  洋蔥最佳吃法

 

  洋蔥所含的硫化物能預防動脈硬化和高血壓,生吃效果更好,建議切薄片,做成蔬菜色拉吃。

 

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投資有風險,以上信息供參考。

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