香港男人的長壽之謎

2015/09/07 11:25:11   2244   用手機打開   作者:世貿通移民   在線咨詢

據日本厚生勞動省2014年的一項調查顯示,2013年,日本女性平均壽命已達86.61歲,成為全球最長壽的女性群體;而男士最長壽的則是香港地區,平均壽命為80.87歲。壓力大的香港男人,為什么還最長壽呢?除了跟香港公共醫療和環境有關,其實熟知香港人的生活習性后,也能窺出一些端倪。

男人們聚在一起,必然少不了煙、酒、肉。廣州市第一人民醫院的馬勝利醫生卻發現,和香港朋友在一起吃飯,他們大多不抽煙,不喝酒,飲食也很清淡。內地人多喜歡炒菜,甚至喜歡采用油炸等烹調方式,而在香港,他們經常是用水蒸煮,再稍放些鹽,這樣可以使食物的營養盡量保留。

除了飲食清淡,煲湯也是香港的一種飲食文化。很多香港人都懂得一些基本的中藥配伍理論,家家都有一手煲老火靚湯的絕招,知道選擇不同的藥材和季節管理身體、調理體質。

香港人還非常重視體檢,除了全面的健康體檢外,還會根據年齡、性別、癥狀等細分去做不同的針對性檢查。一旦發現問題,就會及早接受治療,真正做到了少得病、晚得病,得了病早點治,不把小病拖成大病、重病。

香港人有喝早晚茶的習慣,朋友們聚在一起,聊聊各自的問題和困惑,在朋友間尋求支持和幫助;如果出現難以解決的心理問題,他們也會及時尋求心理醫生的幫助,而不是壓抑隱忍,獨自來承受。即便在生病住院后,臨床醫生也很注重病人心理的治療。有些長期無效治療的患者,會被轉到心理科治療,等精神狀態好了,再轉到原來科室進行診治。

除此之外,香港人還很善于學習,真正做到了“活到老學到老”。在廣東省中醫院,每年都會有很多香港人過來學習,其中不乏4050歲的中年男性,這里有中醫師,也有零醫學基礎的興趣愛好者。有著這種精神,也有著這樣的普及,健康養生理念也就深入人心。(來源《健康時報》)


投資有風險,以上信息供參考。

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